Vergleich: Senf, extra scharf (Löwensenf) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Senf, extra scharf von Löwensenf und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Salz: | 7,2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | -50% | 343 | kcal |
| Brennwert | 713 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -35% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -97% | 60,8 | g |
| Fett | 12,6 | g | -60% | 5 | g |
| Salz | 7,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 2,84 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf und 100g Quinoa. Senf, extra scharf von Löwensenf gehört zur Gruppe Soße und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Senf, extra scharf von Löwensenf 50% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 2 mal so viele Kalorien wie Senf, extra scharf von Löwensenf. In Zahlen sind das bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 713kJ und 1.436kJ.
Mit 9g Protein ist Senf, extra scharf von Löwensenf zu 35% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 1,6g ist Senf, extra scharf von Löwensenf zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Fett ist mit 12,6g Bestandteil von Senf, extra scharf von Löwensenf. Das sind 152% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Senf, extra scharf von Löwensenf beträgt der Salzgehalt 7,2g.
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