Vergleich: Reisflocken (enerBiO) vs. Heidelbeeren (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisflocken von enerBiO und Heidelbeeren von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -86% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -92% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -89% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -77% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisflocken von enerBiO und die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisflocken von enerBiO und 100g Heidelbeeren von Rewe Bio. Reisflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Heidelbeeren von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Reisflocken von enerBiO 604% mehr Energie als Heidelbeeren von Rewe Bio. Das ist 7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reisflocken von enerBiO 352kcal und bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 210kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reisflocken von enerBiO zu 1200% proteinhaltiger. Heidelbeeren von Rewe Bio liefert dir mit 92% weniger nur 0,6g.
Bei 74,1g ist Reisflocken von enerBiO zu 793% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren von Rewe Bio mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren von Rewe Bio mit 7,4g zu 91% unter dem von Reisflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Heidelbeeren von Rewe Bio 10,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reisflocken von enerBiO. Das sind 340% mehr als bei Heidelbeeren von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reisflocken von enerBiO mit 0,6g 3 mal so hoch wie bei Heidelbeeren von Rewe Bio. Bei Heidelbeeren von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Reisflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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