Vergleich: Dinkel (enerBiO) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von enerBiO und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -56% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -63% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 60,3 | g | -57% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von enerBiO und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von enerBiO und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von enerBiO 128% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von enerBiO 344kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 633kJ.
Mit 17g Protein ist Dinkel von enerBiO zu 170% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 63% weniger nur 6,3g.
Bei 60,3g ist Dinkel von enerBiO zu 132% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Mit 0,7g wird dir bei Dinkel von enerBiO 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von enerBiO mit 1,7g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Dinkel von enerBiO zu 15% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Bei Dinkel von enerBiO sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Dinkel von enerBiO beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,3 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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