Vergleich: Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf (Fischerstolz) vs. Seelachs, Alaska
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und Seelachs, Alaska im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -57% | 56 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 233 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -45% | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -91% | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,12 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,85 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und die Nährwerte von Seelachs, Alaska. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und 100g Seelachs, Alaska. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 132% mehr Energie als Seelachs, Alaska. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 130kcal und bei Seelachs, Alaska 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 233kJ.
Mit 22g Protein ist Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz zu 80% proteinhaltiger. Seelachs, Alaska liefert dir mit 45% weniger nur 12,19g.
Seelachs, Alaska und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Das sind 1046% mehr als bei Seelachs, Alaska. Hier beträgt der Anteil 0,41g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz mit 0,9g 7,5 mal so hoch wie bei Seelachs, Alaska. Bei Seelachs, Alaska liegt der Wert bei 0,12g, also 87% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Seelachs, Alaska Salz in der Menge von 0,85g.
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