Vergleich: Heidelbeeren (Rewe Bio) vs. Reisflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren von Rewe Bio und Reisflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -86% | 352 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -92% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -89% | 74,1 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -77% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio und die Nährwerte von Reisflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren von Rewe Bio und 100g Reisflocken von enerBiO. Heidelbeeren von Rewe Bio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Reisflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren von Rewe Bio 86% weniger Energie als Reisflocken von enerBiO. Damit gibt Reisflocken von enerBiO 7 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal und bei Reisflocken von enerBiO 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 1.474kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 92% proteinarmer. Reisflocken von enerBiO liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1200% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reisflocken von enerBiO is mit 74,1g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 7,4g wird dir bei Heidelbeeren von Rewe Bio 10,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 957% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Heidelbeeren von Rewe Bio mit 0,5g geringer. 2,2g sind bei Reisflocken von enerBiO Fett. Damit ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 77% fettarmer als Reisflocken von enerBiO.
Bei Heidelbeeren von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Reisflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Reisflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
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