Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Chocos (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Chocos von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.612 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -3% | 381 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.612 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -32% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -24% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 29 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -63% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Chocos von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Chocos von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 3% weniger Energie als Chocos von Kelloggs. Damit gibt Chocos von Kelloggs 1 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Chocos von Kelloggs 381kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.612kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 47% proteinhaltiger. Chocos von Kelloggs liefert dir mit 32% weniger nur 9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chocos von Kelloggs is mit 78g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Chocos von Kelloggs mit 29g zu 97% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Chocos von Kelloggs 36,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 168% mehr als bei Chocos von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1,1 mal so hoch wie bei Chocos von Kelloggs. Bei Chocos von Kelloggs liegt der Wert bei 1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Chocos von Kelloggs Salz in der Menge von 0,31g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Chocos von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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