Vergleich: Kichererbsenmehl (Alnatura) vs. Bio Mungobohnen-Keimlinge (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsenmehl von Alnatura und Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 86% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | 0 | kcal | |
| Protein | 19 | g | -86% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -90% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,38 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Alnatura und die Nährwerte von Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsenmehl von Alnatura und 100g Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsenmehl von Alnatura 0% mehr Energie als Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsenmehl von Alnatura 337kcal und bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 19g Protein ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 604% proteinhaltiger. Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden liefert dir mit 86% weniger nur 2,7g.
Bei 44g ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 857% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden mit 2,8g zu 14% unter dem von Kichererbsenmehl von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,9g Bestandteil von Kichererbsenmehl von Alnatura. Das sind 5800% mehr als bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kichererbsenmehl von Alnatura mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden. Bei Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kichererbsenmehl von Alnatura 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mungobohnen-Keimlinge von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,38g.
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