Vergleich: Cordon Bleu, vom Schwein, paniert (Lutz) vs. Spaghetti, Carbonara (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und Spaghetti, Carbonara von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 889 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 674 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -24% | 161 | kcal |
| Brennwert | 889 | kJ | 674 | kJ | |
| Protein | 15,7 | g | -66% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,2 | g | -31% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 10,4 | g | -35% | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,97 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und die Nährwerte von Spaghetti, Carbonara von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und 100g Spaghetti, Carbonara von chef select. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Spaghetti, Carbonara von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 32% mehr Energie als Spaghetti, Carbonara von chef select. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 212kcal und bei Spaghetti, Carbonara von chef select 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 889kJ und 674kJ.
Mit 15,7g Protein ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 191% proteinhaltiger. Spaghetti, Carbonara von chef select liefert dir mit 66% weniger nur 5,4g.
Bei 13,2g ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, Carbonara von chef select is mit 19g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 10,4g Bestandteil von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Das sind 53% mehr als bei Spaghetti, Carbonara von chef select. Hier beträgt der Anteil 6,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz mit 3,1g 1 mal so hoch wie bei Spaghetti, Carbonara von chef select. Bei Spaghetti, Carbonara von chef select liegt der Wert bei 3g, also 3% geringer.
Rechts werden dir von Spaghetti, Carbonara von chef select 0,9g Salz geliefert. Bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz beträgt der Salzgehalt 0,97g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren