Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -91% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -92% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Karotten / Möhren. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 1021% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 11,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 138kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1367% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 82% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 3250% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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