Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -95% | 19 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -91% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -97% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -94% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Zucchini. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 1847% mehr Energie als Zucchini. Das ist 19,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 80kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1000% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 91% weniger nur 1,2g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 2875% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucchini mit 1,6g zu 50% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Zucchini 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1575% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,8 mal so hoch. Bei Zucchini liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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