Vergleich: Brokkoli vs. Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt (Confiserie Firenze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.921 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -93% | 458 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 1.921 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -6% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -90% | 66 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 35 | g | |
| Fett | 0,37 | g | -98% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 14 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Brokkoli 93% weniger Energie als Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze. Damit gibt Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze 13,5 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze 458kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.921kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 6% proteinarmer. Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze is mit 66g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze mit 35g zu 95% unter dem von Brokkoli. Somit beinhaltet Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze 20,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 20g sind bei Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze Fett. Damit ist Brokkoli zu 98% fettarmer als Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze.
Bei Brokkoli sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze. Dort liegt der Wert bei 14g, also 350 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brokkoli 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze Salz in der Menge von 0,76g.
Brokkoli beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Butter Karamellwaffeln, mit Sirup gefüllt von Confiserie Firenze liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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