Vergleich: Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse (Deutsche See) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 154 | kcal |
| Brennwert: | 645 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 154 | kcal | -23% | 200 | kcal |
| Brennwert | 645 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 19,7 | g | -9% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -44% | 15 | g |
| Salz | 0,4 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 23% weniger Energie als Hering. Damit gibt Hering 1,3 mal so viele Kalorien wie Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 154kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 645kJ und 837kJ.
Mit 19,7g Protein ist Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See zu 9% proteinhaltiger. Hering liefert dir mit 9% weniger nur 18g.
Hering und Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See mit 8,4g geringer. 15g sind bei Hering Fett. Damit ist Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See zu 44% fettarmer als Hering.
Rechts werden dir von Hering 0,31g Salz geliefert. Bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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