Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -2% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -2% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -3% | 58 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -4% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 2% mehr Energie als Schmelzflocken von Kölln. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.524kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 2% proteinhaltiger. Schmelzflocken von Kölln liefert dir mit 2% weniger nur 13g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmelzflocken von Kölln mit 58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g zu 33% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Schmelzflocken von Kölln 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 5% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Hier beträgt der Anteil 6,4g.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feine Haferflocken von enerBiO mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schmelzflocken von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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