Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -60% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -10% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -94% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -17% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3 | g | |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 153% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 436kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 10% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 1511% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 17% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Dinkelbrötchen von Edeka sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Dinkelbrötchen von Edeka beinhaltet 4,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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