Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -2% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -2% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -5% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -6% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 2% mehr Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.524kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 2% proteinhaltiger. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir mit 2% weniger nur 12,9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 56,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 0,9g zu 11% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 6% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1,1 mal so hoch wie bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liegt der Wert bei 1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,02g.
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