Vergleich: Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann) vs. Skyr, Erdbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und Skyr, Erdbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 7% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | 55 | kcal | |
| Brennwert | 234 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -7% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -12% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Erdbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und 100g Skyr, Erdbeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann gleichviel Energie wie Skyr, Erdbeere von Milbona. Beide bringen 55 Kilokalorien mit, was 234kJ entspricht.
Mit 8,3g Protein ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 7% proteinarmer. Skyr, Erdbeere von Milbona liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Erdbeere von Milbona mit 4,4g.
Mit 5g wird dir bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 32% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann sowie Skyr, Erdbeere von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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