Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Milchreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Milchreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -45% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -22% | 76,5 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -66% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Milchreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Milchreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 3% mehr Energie als Milchreis von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Milchreis von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.508kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 81% proteinhaltiger. Milchreis von Rewe Bio liefert dir mit 45% weniger nur 7,3g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von Rewe Bio is mit 76,5g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis von Rewe Bio mit 1,2g zu 33% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Milchreis von Rewe Bio 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 191% mehr als bei Milchreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 2,2 mal so hoch wie bei Milchreis von Rewe Bio. Bei Milchreis von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,5g, also 55% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren