Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Hanfproteinpulver (Clasen Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Hanfproteinpulver von Clasen Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 79% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Clasen Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 51 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 19 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.473 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -79% | 51 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -92% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -35% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 19 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hanfproteinpulver von Clasen Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 1% weniger Energie als Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Damit gibt Hanfproteinpulver von Clasen Bio 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.473kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 79% proteinarmer. Hanfproteinpulver von Clasen Bio liefert dir 51g Protein. Das entpsicht einem zu 377% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 1226% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfproteinpulver von Clasen Bio mit 4,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio mit 2,7g zu 59% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Hanfproteinpulver von Clasen Bio 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 11g sind bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 35% fettarmer als Hanfproteinpulver von Clasen Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Hanfproteinpulver von Clasen Bio Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken von Alnatura mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 19g.
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