Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Bauernhof Nudeln (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Bauernhof Nudeln von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -9% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -18% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -78% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 3% mehr Energie als Bauernhof Nudeln von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.508kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 10% proteinhaltiger. Bauernhof Nudeln von Alnatura liefert dir mit 9% weniger nur 12g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernhof Nudeln von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 347% mehr als bei Bauernhof Nudeln von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1,8 mal so hoch wie bei Bauernhof Nudeln von Alnatura. Bei Bauernhof Nudeln von Alnatura liegt der Wert bei 0,6g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bauernhof Nudeln von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Bauernhof Nudeln von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren