Vergleich: Bauernhof Nudeln (Alnatura) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernhof Nudeln von Alnatura und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -3% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -9% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -18% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -78% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernhof Nudeln von Alnatura 3% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Bauernhof Nudeln von Alnatura. In Zahlen sind das bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.550kJ.
Mit 12g Protein ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 9% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 0,8g zu 75% unter dem von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Somit beinhaltet Feine Haferflocken von enerBiO 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 1,5g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 78% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Bauernhof Nudeln von Alnatura sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Bauernhof Nudeln von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 3,4g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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