Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Bauernkruste (Bäckerei Büsch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Bauernkruste von Bäckerei Büsch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Bäckerei Büsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -28% | 268 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -45% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -14% | 51 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -66% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Bauernkruste von Bäckerei Büsch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Bauernkruste von Bäckerei Büsch. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernkruste von Bäckerei Büsch gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 38% mehr Energie als Bauernkruste von Bäckerei Büsch. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Bauernkruste von Bäckerei Büsch 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.123kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 83% proteinhaltiger. Bauernkruste von Bäckerei Büsch liefert dir mit 45% weniger nur 7,2g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernkruste von Bäckerei Büsch mit 51g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernkruste von Bäckerei Büsch mit 2,1g zu 62% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Bauernkruste von Bäckerei Büsch 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 191% mehr als bei Bauernkruste von Bäckerei Büsch. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 3,7 mal so hoch wie bei Bauernkruste von Bäckerei Büsch. Bei Bauernkruste von Bäckerei Büsch liegt der Wert bei 0,3g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bauernkruste von Bäckerei Büsch Salz in der Menge von 1,4g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bauernkruste von Bäckerei Büsch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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