Vergleich: Quinoa, gepufft (enerBiO) vs. Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa, gepufft von enerBiO und Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -4% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.617 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -15% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 76,2 | g | -4% | 79,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3,2 | g | 3,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa, gepufft von enerBiO und die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa, gepufft von enerBiO und 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Quinoa, gepufft von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Quinoa, gepufft von enerBiO 4% weniger Energie als Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Damit gibt Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Quinoa, gepufft von enerBiO. In Zahlen sind das bei Quinoa, gepufft von enerBiO 370kcal und bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.617kJ.
Mit 7g Protein ist Quinoa, gepufft von enerBiO zu 15% proteinarmer. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 76,2g ist Quinoa, gepufft von enerBiO zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura is mit 79,4g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 0,9g zu 22% unter dem von Quinoa, gepufft von enerBiO. Somit beinhaltet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Quinoa, gepufft von enerBiO sowie Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura entspricht dieser 3,2g.
Bei Quinoa, gepufft von enerBiO sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,8 mal so hoch.
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