Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 61% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | 346 | kcal | |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -61% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -26% | 71 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | 1,7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 1% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.466kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 159% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 61% weniger nur 9,8g.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Berglinsen von enerBiO 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Berglinsen von enerBiO sowie Buchweizen von Alnatura entspricht dieser 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Berglinsen von enerBiO mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Berglinsen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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