Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Grüne, Linsen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Grüne, Linsen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -5% | 93 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 390 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -1% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -5% | 13,3 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -25% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Grüne, Linsen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Grüne, Linsen von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 5% weniger Energie als Grüne, Linsen von Rapunzel. Damit gibt Grüne, Linsen von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Grüne, Linsen von Rapunzel 93kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 390kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 1% proteinarmer. Grüne, Linsen von Rapunzel liefert dir 6,9g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grüne, Linsen von Rapunzel is mit 13,3g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 0,4g sind bei Grüne, Linsen von Rapunzel Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 25% fettarmer als Grüne, Linsen von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 0,46g Salz. Rechts erhälst du von Grüne, Linsen von Rapunzel Salz in der Menge von 0,6g.
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