Vergleich: Bio Maca Pulver (Vitafy Essentials) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,3 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -76% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -88% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -74% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -93% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,02 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials und 100g Süßkartoffel. Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials 322% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials 363kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 359kJ.
Mit 13,2g Protein ist Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials zu 741% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 88% weniger nur 1,57g.
Bei 76g ist Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials zu 278% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel mit 20,12g.
Mit 6,5g wird dir bei Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 56% mehr.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials. Das sind 1300% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Maca Pulver von Vitafy Essentials mit 0,3g 15 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 93% geringer.
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