Vergleich: Alpen, Original (Weetabix) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen, Original von Weetabix und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -2% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.583 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -19% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -12% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,8 | g | -17% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen, Original von Weetabix und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen, Original von Weetabix und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Alpen, Original von Weetabix 2% mehr Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen, Original von Weetabix 378kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.583kJ und 1.557kJ.
Mit 11g Protein ist Alpen, Original von Weetabix zu 19% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 67g ist Alpen, Original von Weetabix zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 23g wird dir bei Alpen, Original von Weetabix 32,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3186% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Alpen, Original von Weetabix mit 5,8g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Alpen, Original von Weetabix zu 17% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alpen, Original von Weetabix mit 7g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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