Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Alpen, Original (Weetabix)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Alpen, Original von Weetabix im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -2% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.583 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -19% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -12% | 67 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 23 | g | |
| Fett | 7 | g | -17% | 5,8 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Alpen, Original von Weetabix. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Alpen, Original von Weetabix. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 2% weniger Energie als Alpen, Original von Weetabix. Damit gibt Alpen, Original von Weetabix 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Alpen, Original von Weetabix 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.583kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 23% proteinhaltiger. Alpen, Original von Weetabix liefert dir mit 19% weniger nur 11g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen, Original von Weetabix is mit 67g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen, Original von Weetabix mit 23g zu 97% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Alpen, Original von Weetabix 32,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 21% mehr als bei Alpen, Original von Weetabix. Hier beträgt der Anteil 5,8g.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Alpen, Original von Weetabix liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7g.
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