Vergleich: Bio Hafer Drink (K-Take it Veggi) vs. Joghurt, natur (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und Joghurt, natur von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Take it Veggi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -44% | 75 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -84% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 | g | -26% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -79% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und 100g Joghurt, natur von MinusL. Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Getränk und Joghurt, natur von MinusL gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 44% weniger Energie als Joghurt, natur von MinusL. Damit gibt Joghurt, natur von MinusL 1,8 mal so viele Kalorien wie Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 42kcal und bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 312kJ.
Mit 0,7g Protein ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 84% proteinarmer. Joghurt, natur von MinusL liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 514% höheren Proteingehalt.
Bei 7,8g ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, natur von MinusL mit 5,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, natur von MinusL mit 5,8g zu 22% unter dem von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Joghurt, natur von MinusL 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 0,8g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, natur von MinusL Fett. Damit ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 79% fettarmer als Joghurt, natur von MinusL.
Bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Joghurt, natur von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt, natur von MinusL Salz in der Menge von 0,13g.
Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi beinhaltet 0,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Joghurt, natur von MinusL liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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