Vergleich: Joghurt, natur (MinusL) vs. Bio Hafer Drink (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, natur von MinusL und Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von K-Take it Veggi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -44% | 42 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -84% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -26% | 7,8 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -79% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL und die Nährwerte von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, natur von MinusL und 100ml Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Joghurt, natur von MinusL gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Joghurt, natur von MinusL 79% mehr Energie als Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal und bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 179kJ.
Mit 4,3g Protein ist Joghurt, natur von MinusL zu 514% proteinhaltiger. Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi liefert dir mit 84% weniger nur 0,7g.
Bei 5,8g ist Joghurt, natur von MinusL zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi is mit 7,8g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 5,8g wird dir bei Joghurt, natur von MinusL 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, natur von MinusL. Das sind 375% mehr als bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, natur von MinusL mit 2,5g 5 mal so hoch wie bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 0,5g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 0,08g Salz geliefert. Bei Joghurt, natur von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, natur von MinusL mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,6g.
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