Vergleich: Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi) vs. Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 229 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -25% | 55 | kcal |
| Brennwert | 172 | kJ | 229 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -11% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -75% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -4% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Getränk und Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 25% weniger Energie als Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Damit gibt Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 1,3 mal so viele Kalorien wie Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal und bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 172kJ und 229kJ.
Mit 3,9g Protein ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 11% proteinarmer. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 0,9g ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut is mit 3,6g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut mit 1,6g zu 50% unter dem von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 2,3g geringer. 2,4g sind bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut Fett. Damit ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 4% fettarmer als Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut Salz in der Menge von 0,1g.
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