Vergleich: Salatgurke vs. Roggen Brötchen (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Roggen Brötchen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Gut & Günstig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.046 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -95% | 247 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.046 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -91% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -96% | 47,4 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -95% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Roggen Brötchen von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Salatgurke 95% weniger Energie als Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Damit gibt Roggen Brötchen von Gut & Günstig 20,6 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.046kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 91% proteinarmer. Roggen Brötchen von Gut & Günstig liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 971% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggen Brötchen von Gut & Günstig is mit 47,4g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig mit 2,6g zu 35% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Roggen Brötchen von Gut & Günstig 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 2g sind bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig Fett. Damit ist Salatgurke zu 95% fettarmer als Roggen Brötchen von Gut & Günstig.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Roggen Brötchen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,4g.
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