Vergleich: Salatgurke vs. Roggen Brötchen (Gut & Günstig)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Roggen Brötchen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
Kalorien: 12
kcal
Brennwert: 50
kJ
Protein: 0,7
g
Kohlenhydrate: 2,1
g
- davon Zucker: 1,7
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 0,5
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
95% weniger Kalorien
91% weniger Protein
96% weniger Kohlenhydrate
95% weniger Fett
von Gut & Günstig
Menge:
Portion:
Kalorien: 247
kcal
Brennwert: 1.046
kJ
Protein: 7,5
g
Kohlenhydrate: 47,4
g
- davon Zucker: 2,6
g
Fett: 2
g
Ballaststoffe: 4,4
g
Salz: 1,1
g
Natrium: 0,43
g
Kalorien 12 kcal
-95%
247 kcal
Brennwert 50 kJ 1.046 kJ
Protein 0,7 g
-91%
7,5 g
Kohlenhydrate 2,1 g
-96%
47,4 g
- davon Zucker 1,7 g 2,6 g
Fett 0,1 g
-95%
2 g
Ballaststoffe 0,5 g 4,4 g
Salz 0,01 g 1,1 g
Natrium 0 g 0,43 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Roggen Brötchen von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Salatgurke 95% weniger Energie als Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Damit gibt Roggen Brötchen von Gut & Günstig 20,6 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.046kJ.

Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 91% proteinarmer. Roggen Brötchen von Gut & Günstig liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 971% höheren Proteingehalt.

Bei 2,1g ist Salatgurke zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggen Brötchen von Gut & Günstig is mit 47,4g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig mit 2,6g zu 35% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Roggen Brötchen von Gut & Günstig 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 2g sind bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig Fett. Damit ist Salatgurke zu 95% fettarmer als Roggen Brötchen von Gut & Günstig.

Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Roggen Brötchen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,1g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggen Brötchen von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,4g.
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