Vergleich: Bio Kokosmehl (Bamboo Garden) vs. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -6% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.671 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -31% | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -88% | 6,1 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -48% | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g | 11,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 6% mehr Energie als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal und bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.671kJ und 1.558kJ.
Mit 21,1g Protein ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 31% proteinarmer. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 30,51g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 52,7g ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 764% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 6,1g.
Mit 9,6g wird dir bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 465% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 9,9g geringer. 19,1g sind bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 48% fettarmer als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden sind 8,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 24% mehr als bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 1,3 mal so hoch.
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