Vergleich: Bio Kokosmehl (Bamboo Garden) vs. Kokoschips (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und Kokoschips von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 708 | kcal |
| Brennwert: | 2.965 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 69,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 64,7 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -44% | 708 | kcal |
| Brennwert | 1.671 | kJ | 2.965 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -65% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -84% | 8,5 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -86% | 69,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g | 64,7 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und die Nährwerte von Kokoschips von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und 100g Kokoschips von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 44% weniger Energie als Kokoschips von enerBiO. Damit gibt Kokoschips von enerBiO 1,8 mal so viele Kalorien wie Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal und bei Kokoschips von enerBiO 708kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.671kJ und 2.965kJ.
Mit 21,1g Protein ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 189% proteinhaltiger. Kokoschips von enerBiO liefert dir mit 65% weniger nur 7,3g.
Bei 52,7g ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 520% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokoschips von enerBiO mit 8,5g.
Mit 9,6g wird dir bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 9,9g geringer. 69,1g sind bei Kokoschips von enerBiO Fett. Damit ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 86% fettarmer als Kokoschips von enerBiO.
Bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden sind 8,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Kokoschips von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 64,7g, also 7,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kokoschips von enerBiO 0,04g Salz geliefert. Bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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