Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -80% | 33 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -95% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -85% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -98% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Karotten / Möhren. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 397% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 138kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 1900% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 95% weniger nur 0,9g.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 84% unter dem von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 6,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 4650% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Karotten / Möhren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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