Vergleich: Guai-Thiau Reisnudeln (Bamboo Garden) vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.551 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 81,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370,4 | kcal | -2% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.551 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -15% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 81,8 | g | -5% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 2% mehr Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 370,4kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.551kJ und 1.520kJ.
Mit 7,9g Protein ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 15% proteinarmer. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 81,8g ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 78g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,1g zu 91% unter dem von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Basmati Reis, weiß von Alnatura 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden mit 0,8g geringer. 1,2g sind bei Basmati Reis, weiß von Alnatura Fett. Damit ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 33% fettarmer als Basmati Reis, weiß von Alnatura.
Bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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