Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Hähnchen Paella (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Hähnchen Paella von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 490 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,08 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -18% | 117 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 490 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -44% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -35% | 11,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -36% | 4,7 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Hähnchen Paella von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Hähnchen Paella von Frosta. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Hähnchen Paella von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 21% mehr Energie als Hähnchen Paella von Frosta. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Hähnchen Paella von Frosta 117kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 490kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 77% proteinhaltiger. Hähnchen Paella von Frosta liefert dir mit 44% weniger nur 6,2g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchen Paella von Frosta mit 11,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchen Paella von Frosta mit 2,2g zu 68% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Hähnchen Paella von Frosta 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 4,7g sind bei Hähnchen Paella von Frosta Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 36% fettarmer als Hähnchen Paella von Frosta.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchen Paella von Frosta Salz in der Menge von 1,08g.
Döner, Hähnchenfleisch beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Hähnchen Paella von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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