Vergleich: Petersilie (Frosta) vs. Bärlauch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Petersilie von Frosta und Bärlauch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -50% | 19 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -68% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -19% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Petersilie von Frosta und die Nährwerte von Bärlauch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Petersilie von Frosta und 100g Bärlauch. Petersilie von Frosta gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Bärlauch gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Petersilie von Frosta 100% mehr Energie als Bärlauch. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Petersilie von Frosta 38kcal und bei Bärlauch 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 80kJ.
Mit 2,8g Protein ist Petersilie von Frosta zu 211% proteinhaltiger. Bärlauch liefert dir mit 68% weniger nur 0,9g.
Bei 3,6g ist Petersilie von Frosta zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bärlauch mit 2,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bärlauch mit 2,9g zu 62% unter dem von Petersilie von Frosta. Somit beinhaltet Bärlauch 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Petersilie von Frosta. Das sind 67% mehr als bei Bärlauch. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Bärlauch 0,04g Salz geliefert. Bei Petersilie von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Petersilie von Frosta beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Bärlauch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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