Vergleich: Haferflocken, Großblatt (Campo Verde) vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Großblatt von Campo Verde und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -4% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -17% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -13% | 67,2 | g |
| Fett | 7 | g | -76% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Großblatt von Campo Verde und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Großblatt von Campo Verde und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 5% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 348kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.394kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, Großblatt von Campo Verde zu 21% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir mit 17% weniger nur 11,2g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, Großblatt von Campo Verde zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, Großblatt von Campo Verde. Das sind 312% mehr als bei Weizenmehl, Typ 1050. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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