Vergleich: Mozzarella, light vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, light von Jeden Tag und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -35% | 247 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -55% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, light von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, light von Jeden Tag und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Mozzarella, light von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, light von Jeden Tag 35% weniger Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Damit gibt Bio Mozzarella von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, light von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Mozzarella, light von Jeden Tag 161kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 1.035kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 11% proteinhaltiger. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Bio Mozzarella von Jeden Tag und Mozzarella, light von Jeden Tag sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, light von Jeden Tag mit 8,5g geringer. 19g sind bei Bio Mozzarella von Jeden Tag Fett. Damit ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 55% fettarmer als Bio Mozzarella von Jeden Tag.
Bei Mozzarella, light von Jeden Tag sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 12g, also 2,2 mal so hoch.
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