Vergleich: Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag) vs. Protein Joghurt, Durchschnitt (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -62% | 102 | kcal |
| Brennwert | 1.123 | kJ | 429 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -49% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -72% | 10,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 26 | g | -95% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und 100g Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag gehört zur Gruppe Käse und Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 163% mehr Energie als Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal und bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.123kJ und 429kJ.
Mit 5,4g Protein ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 49% proteinarmer. Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona is mit 10,6g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona mit 8,5g zu 65% unter dem von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Das sind 1757% mehr als bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 17g 28,3 mal so hoch wie bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona. Bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona liegt der Wert bei 0,6g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren