Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -2% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -9% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -10% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -25% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Bulgur von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 2% mehr Energie als Bulgur von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.450kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 9% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur von DAVERT mit 64,7g.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 39% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 2g sind bei Bulgur von DAVERT Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 25% fettarmer als Bulgur von DAVERT.
Bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bulgur von DAVERT. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
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