Vergleich: Bio-Jogurt, Eiskaffee (SPAR Natur*pur) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -26% | 67 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -72% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -68% | 3,9 | g |
| Fett | 2,9 | g | -90% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur 36% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur 91kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 285kJ.
Mit 3,4g Protein ist Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur zu 72% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 259% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur zu 208% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Das sind 867% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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