Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Bio-Jogurt, Eiskaffee (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -26% | 91 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -72% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -68% | 12 | g |
| Fett | 0,3 | g | -90% | 2,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 26% weniger Energie als Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur 1,4 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 381kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 259% proteinhaltiger. Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur liefert dir mit 72% weniger nur 3,4g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur is mit 12g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 2,9g sind bei Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 90% fettarmer als Bio-Jogurt, Eiskaffee von SPAR Natur*pur.
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