Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot vs. Laugenbrezel (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Laugenbrezel von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -42% | 314 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.315 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -35% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -35% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -79% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Laugenbrezel von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Laugenbrezel von HOFER. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 42% weniger Energie als Laugenbrezel von HOFER. Damit gibt Laugenbrezel von HOFER 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Laugenbrezel von HOFER 314kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.315kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 35% proteinarmer. Laugenbrezel von HOFER liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrezel von HOFER is mit 56,7g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrezel von HOFER mit 4,5g zu 80% unter dem von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Laugenbrezel von HOFER 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 5,2g sind bei Laugenbrezel von HOFER Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 79% fettarmer als Laugenbrezel von HOFER.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Laugenbrezel von HOFER. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,55g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel von HOFER Salz in der Menge von 1,6g.
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