Vergleich: Bio-Magertopfen (SPAR Natur*pur) vs. Quark-Topfen-Zubereitung (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von MinusL
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -4% | 67 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -5% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und 100g Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 4% mehr Energie als Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal und bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 297kJ.
Mit 12g Protein ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 4% proteinarmer. Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL is mit 4,3g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL mit 4,3g zu 5% unter dem von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL Fett. Damit ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 33% fettarmer als Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL.
Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 0,08g Salz geliefert. Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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