Vergleich: Nordseekrabben, handgepult (Deutsche See) vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -43% | 161 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -88% | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See 43% weniger Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Damit gibt Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 1,8 mal so viele Kalorien wie Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See 91kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 675kJ.
Mit 20g Protein ist Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See zu 5% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See mit 1g geringer. 8,4g sind bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Fett. Damit ist Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See zu 88% fettarmer als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic.
Bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 5,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See 1,9g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Salz in der Menge von 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren