Vergleich: Makrelenfilets, geräucherte (Hawesta) vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.218 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 22 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 62% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -45% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.218 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 22 | g | -62% | 8,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 81% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta 291kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.218kJ und 675kJ.
Mit 20g Protein ist Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta zu 5% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic mit 0g.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Makrelenfilets, geräucherte von Hawesta. Das sind 162% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Hier beträgt der Anteil 8,4g.
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