Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (Atlantic) vs. Nordseekrabben, handgepult (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -43% | 91 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -88% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 3 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und die Nährwerte von Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und 100g Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 77% mehr Energie als Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal und bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 381kJ.
Mit 21g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von Atlantic zu 5% proteinhaltiger. Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 8,4g Bestandteil von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Das sind 740% mehr als bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic mit 1,6g 5,3 mal so hoch wie bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See liegt der Wert bei 0,3g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See 1,9g Salz geliefert. Bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic beträgt der Salzgehalt 3g.
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