Vergleich: Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See) vs. Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 69 | kcal |
| Brennwert: | 292 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -3% | 69 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 292 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -54% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -81% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und die Nährwerte von Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und 100g Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 3% mehr Energie als Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost*. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal und bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* 69kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 292kJ.
Mit 16,8g Protein ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 115% proteinhaltiger. Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* liefert dir mit 54% weniger nur 7,8g.
Bei 0g ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* is mit 4,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* mit 2,7g zu 100% unter dem von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Somit beinhaltet Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See mit 0,4g geringer. 2,1g sind bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* Fett. Damit ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 81% fettarmer als Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost*.
Bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* Salz in der Menge von 1,1g.
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