Vergleich: Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße (bofrost*) vs. Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 69 | kcal |
| Brennwert: | 292 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 69 | kcal | -3% | 71 | kcal |
| Brennwert | 292 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -54% | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -81% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* und die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* und 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* 3% weniger Energie als Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Damit gibt Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 1 mal so viele Kalorien wie Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost*. In Zahlen sind das bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* 69kcal und bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 292kJ und 298kJ.
Mit 7,8g Protein ist Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* zu 54% proteinarmer. Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See liefert dir 16,8g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 4,4g ist Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See mit 0g.
Mit 2,7g wird dir bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost*. Das sind 425% mehr als bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz geliefert. Bei Kabeljau, in mediterraner Tomatensoße von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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